ANA MARIA PEDRAZA AMAYA G21

JUGOS NATURALES Y FRUTIÑO

Las personas tienen una opinión si les gusta el jugo natural o el frutiño. Cuando  uno consumen algunos de estos los bebidas hay se da cuenta de cual de los dos le gusta mas, pero para elegir debemos tener encuentra que tantos  beneficios nos trae para  nuestro cuerpo cuando lo estamos consumiendo. Yo casi toda la vida he consumido jugos naturales ya que mi mama nos encello que de sobremesa siempre iba el jugo natural, muy debes en cuando yo consumo frutiño ya se por cambiar de sobremesa o porque, por algún motivo voy a visitar a un familiar al algún amigo. Aunque debemos tener en cuenta los aspectos positivos del jugo natural:

Ø  Mejora tu calidez de vida, ya que estas consumiendo algo natural.

Ø  Estas más activo, ya que no tienes nada que te pueda hacer daños.

Ø  Con más defensas en tu cuerpo, ya que con ayuda de las frutas o el jugo que te toma beneficias al cuerpo.

Ø  Tienes el organismo más limpio, por las vitamina que consumes.

También debemos tener en cuenta las ventajas que nos ofrece el jugo natural:

v  Traen vitaminas como: vitamina C esta encontramos el  jugo de naranja y otras vitaminas A, C, D, E y Ken le jugo de zanahoria.

v   Nos ayuda a mejorar la digestión, ya que el mango y la piña ayuda a las personas que tengan este problema con la digestión.

v  Proteínas.

v  Minerales.

v  Potasio.

En conclusión, yo sigo pensando que los jugos naturales son más nutritivos y nos beneficia tanto en salud como en el bienestar de nuestro cuerpo. y pues es también por que los médicos no los sugieren como puede ser para tener mas proteínas , vitaminas o minerales que nos hace falta en nuestro cuerpo, supongo que ,los que consumen frutiño no saben el daños que se hacen en su cuerpo, por eso es bueno estar mas pendientes de lo que comemos diariamente ya que no sabemos que tanto daños nos podemos hacer.